Entrenamiento en suspensión con Anna en Bfit de Moralzarzal

Entrenamiento en suspensión con Anna en Bfit de Moralzarzal

Tonifica y fortalece todo tu cuerpo con cinta en suspensión. Anna, de Bfit de Moralzarzal, nos muestra varios ejercicios para trabajar tren inferior, tren superior y abdomen.

En este artículo Anna te muestra muy gráficamente como fortalecer y tonificar tu cuerpo con ejercicio de cinta en suspensión y el orden en que debes realizarlos.

  1. Tren inferior: sentadilla, lungue con rodilla ye isquitibiales.
  2. Tren superior: remo, press de pecho y rotación de hombro.
  3. Abdomen: plancha rodilla alterna, pierámides y rodillas pecho.

Entrenamiento en suspensión con Anna

Aquí puedes verlo muy claramente:

Bfit BeMoralzarzal
Bfit Moralzarzal
B Fit 3

Bfit:  Pol. Ind. de la Capellanía, 28411 Moralzarzal. Madrid.

Teléfono: 608 789 184.

Webbfit-moralzarzal.es

Email:  info@bfit-moralzarzal.es.

17 noviembre, 2017 / 2 Comments / de / en

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