Yoga Mudra pone en marcha dos nuevos servicios en sus instalaciones de Moralzarzal. Por un lado ofrece Yoga Prenatal y por otro, yoga y Mindfulness para niños.
Prepara tu cuerpo para mejorar la experiencia del parto y prevén todos los dolores y disfunciones propios del embarazo:
- dolor lumbar
- sacroilíaco y pseudociática de la embarazada
- dolor púbico
- alteraciones circulatorias y del suelo pélvico…
«A raíz de mi reciente maternidad y parto natural, me he especializado en yoga prenatal desarrollando un método propio, trabajando cada etapa trimestral con una finalidad para llegar a un objetivo integral al final del proceso», comenta Conchi Sánchez, propietaria del centro y Profesora de Yoga y Meditación certificada por la Unión Europea de Yoga y la AEPY.
Si tienes alguna pregunta, no dudes en ponerte en contacto con ella.
Yoga y Mindfulness para niños +6 años
Acompaña a tu hija o hijo en su práctica y comparte con ella o él unos momentos relajados en familia, aprendiendo técnicas para mejorar la convivencia y el día a día.
«Hemos desarrollado un trabajo por ciclos donde se verán posturas (asanas) por familias, desarrollo de la atención y concentración, técnicas de respiración y meditación iniciales. Al ser una actividad quincenal se proponen ejercicios para realizar en casa. Os esperamos», dice Conchi Sánchez.
Dirección: Calle Iglesia 17, Centro Comercial Choko Maite 1º Planta. 28411 Moralzarzal, Madrid.
Teléfono: 669 12 40 17.
Web: yogamudra.es
Email: info@yogamudra.es
