Taller de Pranayama en Yoga Mudra, aprende a respirar correctamente

Taller de Pranayama en Yoga Mudra, aprende a respirar correctamente

Ven a Yoga Mudra el 15 de junio y aprende a respirar correctamente con el Taller de Pranayama , ganarás salud y gestionarás el estrés.

Pranayama significa control de la respiración. En este taller teórico-práctico aprenderemos la biomecánica del proceso y la fisiología de nuestro sistema respiratorio para así entender cómo funciona el acto de respirar.
Conoceremos los tipos de respiración (abdominal, torácica, clavicular y completa), sus beneficios y cómo aplicar cada tipo de respiración en función a nuestras necesidades en cada momento.
Veremos diferentes técnicas y ejercicios de pranayama que nos proporcionarán un mayor conocimiento de nosotros mismos, salud y bienestar.

Aprender a respirar correctamente nos ayuda a ampliar nuestra capacidad pulmonar, lo que nos ayudará en las actividades físicas proporcionándonos una mayor resistencia; además nos dota de herramientas para ganar salud y gestionar estrés.

El Taller de Pranayama se imparte el sábado 15 de junio, de 10.30 a 13.00 horas.

El precio para alumnos inscritos es de 25 € y para no alumnos 30 €. Reservas: 669 12 40 17.

Dirección: Calle Iglesia 17, Centro Comercial Choko Maite 1º Planta. 28411 Moralzarzal, Madrid.

Teléfono: 669 12 40 17.

Webyogamudra.es

Email: info@yogamudra.es

11 junio, 2019 / de / en

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. Más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar